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筋トレで健康寿命を延ばす
特徴
食事管理
筋肉に必要な食事、栄養素の管理が行なえます。
予め登録してある10000以上のレシピ・食材の中から検索して登録します。
登録された食材の栄養素を元に、PFCチャート、目標値に対する摂取量の管理、
時系列での摂取量の表示が出来ます。
筋トレ管理
筋トレを記録して管理することができます。どの部位、場所に効果があったかを視覚的に表現しています。
また、その日の筋肉の状態をアップすることで、日々の成長記録も確認することができます。
現時点で対応している筋肉は、
大胸筋、三角筋、上腕二頭筋、上腕三頭筋、僧帽筋、広背筋、腹直筋、大臀筋、大腿二頭筋、大腿三頭筋、大腿四頭筋になります。
対象は随時追加していく予定です。
食事簡単登録
予め食品・レシピを登録しておけばボタンひとつで簡単に登録することが出来ます。
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アンカー 3
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